I nostri strumenti > Rilassamento e meditazione
La meditazione non è concentrazione, non vi è divisione tra l'interno e l'esterno. La meditazione non ti esaurisce, è rilassamento puro.
La meditazione è una chiave per svelare il mistero dell'esistenza.
Le meditazioni che proponiamo hanno una peculiarità: seguono metodi che riuniscono i tre elementi: corpo - cuore - intelletto per intervenire su persone diverse e in modi diversi. La meditazione è uno stato di pura consapevolezza.
La mente è un traffico continuo, un estenuante flusso di pensieri, di desideri, di ricordi, di ambizioni: è un traffico inarrestabile. Giorno dopo giorno, perfino quando si dorme, la mente è sempre in funzione, sogna. Continua a rimuginare, è sempre immersa in ansie e preoccupazioni.
La Meditazione è esattamente l'opposto.
Quando la consapevolezza scende in profondità, dentro, lentamente, giungeranno attimi di silenzio, momenti di puro spazio, momenti di trasparenza, istanti in cui nulla si muove e tutto è quiete.
Modalità degli incontri
Ogni incontro avviene previo colloquio conoscitivo.
Contattare il resp. didattico Anna Mango:
cell. 3498096336 - e-mail
